banner2

banner1

Yozgat'ın tuvaletleri tehlike saçıyor

Uzmanlar, tuvalette uzun süre kalmanın rektum ve anüs içinde basınç oluşmasına neden olarak basur olarak da bilinen hemoroid riskini arttırdığını söyledi.

SAĞLIK 14.10.2023, 09:03
Yozgat'ın tuvaletleri tehlike saçıyor

Özellikle modern çağın getirdiği teknolojik olanaklar, pek çok alanda olduğu gibi günlük yaşantımızın temel ihtiyaçlarından biri olan tuvalet alışkanlıklarımızı da derinden etkilemiştir. Ancak uzmanların dikkat çektiği önemli bir nokta var: Tuvalette fazla vakit geçirmek ve özellikle cep telefonu gibi elektronik cihazlarla uzun süreler orada kalmak, bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Pek çok kişi tuvalette rahatlamayı ve bir nevi “kendisiyle baş başa kalma” anını modern dünyanın yoğun stresinden kaçmak için bir fırsat olarak görse de, bu alışkanlık bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Bu noktada, tuvalette uzun süre cep telefonuyla vakit geçirmenin hemoroid riskini arttırdığı konusunda sağlık uzmanlarından ciddi uyarılar var.

Bir Hastalığın Göz Ardı Edilen Tetikleyicisi: Uzun Tuvalet Molaları

Tuvalette geçirilen uzun süreler, rektum ve anüs içinde basınç oluşmasına neden oluyor. Anüs içine ve çevresine genişlemiş olan kan damarlarının oluşturduğu hemoroid, aynı zamanda kan pıhtısı oluşumuyla da bilinir ve bağırsak hareketleri sırasında aşırı zorlama ve kronik kabızlık ile ilişkilendirilir. Uzun tuvalet süreçleri bu bölgedeki kan akışının düzensizliğine yol açabiliyor, bu da basur riskini arttırabiliyor.

Buna karşın, Özel Kastamonu Anadolu Hastanesi Genel Cerrahi uzmanlarına göre bağırsak hareketlerinin ideal süresi ortalama 5 dakika olmalıdır. 15 dakikadan daha uzun süre bağırsak hareketlerinin oluşmasını beklemek kabızlık göstergesi olarak değerlendirilmekte.

Hemoroid: Sadece Acı Veren Bir Rahatsızlık Olmanın Ötesinde

Hemoroidin yarattığı sorunlar sadece ağrı ve rahatsızlıkla sınırlı kalmıyor. Bu sorun, sağlıklı kan hücrelerinin eksikliği olarak nitelenen anemiye de yol açabiliyor. Ayrıca, bazı durumlarda kan pıhtılarına neden olabiliyor ve bu durum, bilindiği gibi ciddi ağrılara yol açabiliyor.

Hemoroidle Mücadele: Beslenme ve Su Tüketimi Anahtardır

Hemoroidi önlemek ve tedavi etmek için uygulanabilecek temel yöntemlerden biri, yüksek lifli beslenme sistemine geçiş ve yeterli su tüketimidir. Buna ek olarak, tuvalete gitme ihtiyacı hissettiğinizde beklememeniz önemlidir; zira beklemek zorlanma ve kabızlık riskini arttırabilir.

Kabızlık, Makat Yırtığı ve Daha Fazlası

Öte yandan, tuvalette uzun süre oturmak sadece hemoroid riskini arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda makat yırtığına da sebep olabiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İbrahim Ayvaz, makat yırtığına sebep olan unsurlardan birinin de bu olduğuna işaret ediyor. İlk evrelerinde ilaçla tedavisi mümkün olan makat yırtığı hastalığı, yerleştiğinde ameliyatsız bir çözümün pek mümkün olmadığına vurgu yapıyor. Uzmanlar, tuvalette uzun süre oturmanın ve aşırı zorlamanın, anal fistülün oluşmasına neden olabileceğini belirtiyor.

Bu bağlamda, uzmanlar tuvalet alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve gerekli önlemlerin alınması konusunda uyarıyor. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek adına bu konuda bilinçlenmek ve alışkanlıklarımızı gözden geçirmek büyük önem taşıyor.

Dolayısıyla, sağlığımızı koruma altına almak için modern dünyanın getirdiği bu “tuvalette telefonla vakit geçirme” alışkanlığını gözden geçirmemiz, ve gerekirse bu alışkanlığı terk etmemiz gerekebilir. Günümüzde pek çok birey, sağlık sorunlarının birçoğunu, basit gibi görünen ancak aslında derin etkileri olan bu alışkanlıklardan dolayı yaşamaktadır. Uzmanlar, bu noktada bireylerin daha bilinçli olmasının ve kendi sağlıkları için gerekli adımları atmalarının önemini vurguluyorlar.

Yorumlar (0)
7
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Yozgat Belediye Başkanı Celal KÖSE'nin belediye olanaklarını kendi inşaatlarında öncelikli olarak kullandığı iddia ediliyor bunun doğru olduğunu düşünüyor musunuz?
Yozgat Belediye Başkanı Celal KÖSE'nin belediye olanaklarını kendi inşaatlarında öncelikli olarak kullandığı iddia ediliyor bunun doğru olduğunu düşünüyor musunuz?
Namaz Vakti 25 Şubat 2024
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı